Agenda

Workshop weerbaarheid

Woensdag 04-02-2015


19.00 - 20.00 uur -

 De buurtsportcoach en Selfdefense-Friesland organiseren in De Skûle een workshop weerbaarheid voor jongeren van 12 /18 jaar. Het gaat om 8 lessen van één uur startend op woensdag 4 februari van 19.00-20.00 uur . Tijdens de workshop leer je jezelf vanuit Systema te verdedigen tegen een aanval door middel van trappen,stoten, het afweren en klemmen van je tegenstander of rol/val technieken. Het gaat erom dat je leert je grenzen aan te geven en te verleggen, waardoor je assertiever wordt en steviger in je schoenen komt te staan.

 

Er kunnen maximaal 10 jongeren per groep deelnemen. 

 

Kosten 8x voor € 25,- 

 

Opgave voor de workshop is nodig en kan via,

De Skûle Welzijn 

tel: 0517-393750/397800


Terug

  • 30 minuten bewegen
  • dubbel 30
  • Doe de beweegtest
  • jeugdsportfonds