06-10-2014 - Workshop Weerbaarheid

 De buurtsportcoach en Selfdefence-Friesland organiseren in De Skûle een workshop weerbaarheid voor jongeren van 12 tot 18 jaar. Het gaat om 6 lessen van één uur startend op dinsdag 28 oktober, voor de meisjesgroep van 19.00-20.00 uur en de jongensgroep van 20.00-21.00 uur. Tijdens de workshop leer je jezelf te verdedigen tegen een aanval door middel van trappen,stoten, het afweren en klemmen van je tegenstander of rol/val technieken. Het gaat erom dat je leert je grenzen aan te geven en te verleggen, waardoor je steviger in je schoenen komt te staan en je minder snel opgeeft.

 



Er kunnen maximaal 10 jongeren per groep deelnemen.

Kosten 6x voor € 20,-

Opgave voor de workshop is nodig en kan via,

De Skûle Welzijn

tel: 0517-393750/397800

Terug


Afdrukken Emailen
  • 30 minuten bewegen
  • dubbel 30
  • Doe de beweegtest
  • jeugdsportfonds